Гиперактивный ребенок

Гиперактивные детиПятилетняя Леночка – контактная, веселая и живая девочка. Даже слишком оживленная. Специалисты называют таких «гиперактивные дети». Главная их беда – расстройство внимания, связана с чрезмерной возбудимостью. Поэтому речь – о детях импульсивных, беспокойных, взрывных, т.е. настоящих непосед.

Вспышки внимания у этих малышей бывают такими короткими, что они бросаются от одного дела к другому и не могут завершить ни одного. Вот и Лена только сядет рисовать, как ее отвлекает шум за окном. Минуту смотрит на улицу – и возвращает к своим игрушкам. Однако сразу вскакивает, ходит из комнаты в комнату, возвращается к своему столу, но по дороге останавливается, чтобы пощелкать пультом телевизора. Сосредоточиться на порученном деле даже на короткое время для такого ребенка – непреодолимая проблема. Часто без какой-либо видимой причины гиперактивные дети переходят от пассивности к крайнему возбуждению. Носятся, разбрасывают все, что попадает под руку, кричат, дерутся. Родителям с такими детьми ох как непросто. Выведенные из себя, мамы ставят «штрафников» в угол, лишают сладостей, орут. Но все эти меры бесполезны. Наиболее действенное наказание для гиперактивных мальчиков и девочек – спокойно посидеть несколько минут на стуле подальше от окна и телевизора. Можно поставить перед непокорным часы и сказать, сколько положено не двигаться. Ребенок будет скучать, крутиться, но наказание запомнит. Разумеется, в школе гиперактивный ребенок не в состоянии высидеть урок. Поэтому имеет плохую репутацию, невысокие оценки, несмотря на нормальные или даже более чем нормальные способности.

Повод для агрессивности

С нашей Ленкой, наверное, было бы хорошо, если бы в семье не появился новый папа. С одной сострадательной мамой для девочки была не жизнь, а малина. Она мало чем ограничивала дочь. Но папа серьезно взялся за дело согласно своему характеру. Да, в общем девочка стала лучше себя вести. Во всяком случае, когда семья обедает за столом, или в дни, когда к ним приходят гости, или когда все идут на прогулку. Однако молодой папа немного перегнул палку – и у девочки появилась некрасивая привычка грызть ногти. А это, как утверждают психологи, один из признаков скрытой агрессивности. На самом деле, гиперактивные дети сами недовольны своим поведением. Однако беда в том, что они не способны должным образом контролировать свои действия, как бы этого не хотели.

гиперактивный ребенок

Гиперактивный ребенок или просто вертлявый?

Как отличить подвижного и живого ребенка от гиперактивного? Проворство последнего обычно бывает выше, чем того требует ситуация, и отличается от поведения сверстников. Гиперактивные малыши в любых условиях (дома, в гостях, на улице, в детском саду) будут вести себя одинаково, везде бегать, прыгать. В ответ на бесконечные призывы родителей остановиться, скорее всего, продолжат носиться и вертеться. Такой характер поведения становится особенно заметным в детском саду, так как именно там малыш впервые попадает в ситуацию организованную, что требует от него самоконтроля. В группе хорошо видно, что у одних детей – постоянная беготня, недостаточная заинтересованностью в занятиях, требующих минимальной умственной напряженности. У других – организованность, упорство, добросовестное выполнение порученного дела.

Чрезмерная активность при дефиците внимания в пять раз чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. В чем причины? Почему возникает «болезнь двигательной расторможенности»? Причина – в неблагоприятных факторах, сопровождающих беременность и роды, что приводит к нарушению определенных функций мозга. Долгосрочный прогноз по гиперактивным детям с расстройствами внимания является обычно благоприятным, но только в случае, если их вовремя лечить и правильно воспитывать. Тогда они хорошо учатся в школе, многие из них, став взрослыми, прекрасно устраивается в жизни. Однако возможен и худший прогноз, когда гиперактивность детей проявляется во всех ситуациях, ребенок не может нормально общаться с большинством сверстников; расторможенность сопровождается агрессивным поведением.

Внимательно наблюдайте за своим ребенком! Признаки гипердинамического синдрома могут быть обнаружены до того, как малыш начинает ходить. Чем раньше вы обратитесь к медикам, тем успешнее будет лечение. А еще дома нужно создать ребенку надлежащие условия. Это касается режима питания, отдыха, воспитания в раннем и дошкольном возрасте.

Все в ваших силах

Какие конкретные советы общего характера можно дать родителям гиперактивных детей? Отечественные и зарубежные специалисты здесь едины:

  1. Смириться с тем, что ваш ребенок слишком активен и энергичен. Возможно, он таким будет всегда. Гиперактивность надо перевести в определенные рамки.
  2. Дайте выход лишней энергии. Ребенку нужны ежедневные физические упражнения на свежем воздухе – бег, занятия спортом, длительные прогулки.
  3. Из-за собственной импульсивность гиперактивные дети постоянно попадают в разные неприятности и получают бесконечные замечания от взрослых. Однако не спешите ругать ребенка, стыдить или наказывать. Ведь он иначе не может себя вести. Не забывайте о том, что к постоянным замечаниям малыш скоро привыкнет и перестанет обращать на них внимание.
  4. Установите четкий распорядок дня. Прием пищи, уборка, занятия, отход ко сну – все должно быть вовремя, чтобы приучить к дисциплине.
  5. Не позволяйте ребенку переутомляться. При излишней усталости снижается способность к самоконтролю, возрастает гиперактивность. Обеспечьте ребенку спокойный полноценный ночной сон.
  6. Старайтесь не брать чадо в общественные места, где гиперактивность неуместна – в магазин, церковь, на концерт, выставку. После того как ребенок научится контролировать свое поведение дома, можно постепенно водить ее в подобные места.
  7. Гиперактивный ребенок воспринимает меньшее количество правил, чем обычные дети. Установите для него несколько понятных правил. Ребенок не должен постоянно слышать: «Этого делать нельзя», «Прекрати!».
  8. Выражайте свои мысли конкретно, точно. Например, не следует спрашивать: «Ты что, не можешь найти свою куртку». Скажите: «Найди свою куртку и покажи мне». Если ваши указания выходят за пределы одного предложения, они плохо воспринимаются детьми с переменным вниманием.
  9. Чтобы наладить контакт со своим ребенком, всегда смотрите ему в глаза, прежде чем заговорить.
  10. Укрепляйте дисциплину, избегая физического воздействия. Не бейте ребенка, чтобы не давать толчок к агрессивному поведению. Вместо этого направляйте ребенка, который провинился, в спальню или другое место, где он мог бы успокоиться.
  11. Развивайте у ребенка усидчивость, сами спокойно себя ведите. Читайте книги, раскрашивайте вместе картинки, собирайте фигурки из кубиков, конструктора. У ребенка не должно быть слишком много игрушек – это может отвлекать.
  12. Время от времени отдыхайте без ребенка. Постоянная жизнь под одной крышей с гиперактивным ребенком может сломать кого угодно. Периодические перерывы помогают родителям терпимее относиться к выходкам своего отпрыска, восстановить силы.

гиперактивный или вертлявый?

Никаких сосисок и сахара

Не забудьте о питании. Существует связь между трудностями в концентрации внимания у детей и присутствии химических добавок в обработанной пище. Как показали исследования, искусственные красители, консерванты ухудшают поведение ребенка, а их отсутствие – улучшает. Поэтому никаких сосисок, консервированного мяса и рыбы, тонизирующих, сладких напитков, содержащих значительное количество пищевых добавок. Не давайте ему чай, шоколад, какао, кофе, колу, продукты, содержащие кофеин. Меньше всего ребенку нужна дополнительная стимуляция. Не рекомендуются также щавель, шпинат, зеленый горошек, печень, избыток жиров, жареные, острые блюда, крепкий бульон. Ограничьте сахар в пище, в том числе мед. Врачи считают что сахар стимулирует гиперактивность. Соки лучше пить, разбавляя их наполовину водой. В рацион ребенка должны входить фрукты, овощи, мясо, молоко, рыба. Полезные продукты увеличивают сопротивляемость ребенка простудам, ангине и отитам. Если к пяти-шести годам ребенок остается расторможенным, желательно подобрать для него полезный вид спорта, найти тренера. Благодаря повышенной энергии можно достичь заметных успехов. Однако не забывайте постоянно развивать устойчивое внимание и усидчивость. Хвалите ребенка за старание. Побольше поощрения – поменьше критики!