Готовим ножки к летнему сезону

Весна - это идеальное время, чтобы начать битву за здоровые, стройные и сияющие ножки. Начните с простых процедур. Неделя за неделей вы будете наблюдать, как меняется ваше до сих пор бездействующее и несколько забытое тело.

Подарите ногам ежедневную дозу движения

Вы пренебрегали регулярными физическими упражнениями? Пришло время вернуть ногам стройную форму. Помните, что тренировки не только стройнят ноги, но и нормализуют кровообращение, помогают избавиться от так называемой апельсиновой корки, укрепляют кожу, благодаря чему она приобретает однородный цвет, становится приятной на ощупь.

Если вы не являетесь сторонницей занятий в тренажерном зале, можно выполнять простые упражнений дома на коврике.

  • Удобно лягте на пол и в серии из 15-20 повторений поднимайте по очереди ноги выше уровня головы.
  • Много жира сжигается при выполнении классического упражнения «ножницы», кстати, оно поможет укрепить и мышцы живота.
  • Купите скакалку, достаньте из гаража велосипед, плавайте брассом - любая физическая активность приблизит ваши ноги к идеалу.

Пилинг и уход для получения эффекта гладкой кожи

Под брюками и плотными колготками кожа становится шероховатой, теряет упругость и блеск. Справиться с этой неприятностью поможет хороший проверенный пилинг. На рубеже весны и лета нельзя отказываться от отшелушивающих процедур.

Делайте питательный массаж крупнозернистым пилингом несколько раз в неделю. Массируйте бедра, голени и колени круговыми движениями. Для улучшения кровообращения в капиллярах можно использовать специальные рукавицы или щетку с натуральной щетиной. Выбирая косметическое средство, внимательно изучите состав. Чем больше оно содержит натуральных компонентов, тем меньше вероятности появления раздражения. После массажа тщательно высушите ноги и нанесите увлажняющий успокаивающий крем. Если кожа сильно сухая, стоит использовать масла.

Время от времени посещайте СПА-салон или косметический кабинет. Хороший эффект дадут такие процедуры, как лимфодренаж, лифтинг, антицеллюлитный массаж.

Безопасная, эффективная и долговременная эпиляция

Многие девушки чаще всего выбирают традиционные методы удаления волос: с помощью бритвы, воска или депиляционного крема. Но есть более современные способы.

Если до сих пор вы избегали электрических устройств, пришло время приобрести эпилятор. Одноразовая инвестиция позволит сэкономить в перспективе много денег. Эпилятор не нарушает деликатные области кожи, при этом избавляет от волос на дольше, чем при вышеперечисленных методах. Однако эпиляция таким способом не является безболезненной.

Последние несколько сезонов популярность приобретают продукты для эпиляции с помощью света. Фотоэпиляторы использовались до сих пор только в профессиональных салонах красоты и наконец попали в наши руки. Благодаря инновационным решениям вы сможете самостоятельно удалить волосы, получив гладкую кожу на несколько месяцев.

При фотоэпиляции волосы растут значительно медленнее. Все благодаря импульсам света, которые проникают прямо в луковицы волос. Процедура будет эффективной, даже если у вас жесткие темные волосы. Однако для получения отличного результата нужно приобрести первоклассное оборудование. Процедура совершенно безболезненная и недлительная (около 15 минут). Применение специальных накладок, например, для лица, области бикини, упрощает проведение процедуры.

Удаление нежелательных волос – большая проблема, особенно, если вы мечтаете о долгих неделях без использования бритвы. Выбор не так прост, как может показаться. Способ эпиляции надо выбирать в соответствии с состоянием вашей кожи, качеством волос и эффектом, который вы хотите получить.

Уход за стопами

Чтобы во время теплого сезона вы могли смело показывать ноги в открытой обуви, нужно хорошо заботиться о состоянии кожи всю зиму. Но если вы об этом часто забывали, на помощь придут препараты, которые вернут коже гладкость, подпитают ее, удалят ороговевшие места.

Маски с кислотами для ног позволят размягчить кожу, после чего легче будет избавиться от ороговений. Такие маски имеют форму носков, их накладывают на 30-90 минут раз в месяц. Через 5-7 дней после проведения процедуры эпидермис начинает сильно отслаиваться.

Через неделю после обработки ног кислотной маской погрузите их в теплую мыльную воду, затем потрите теркой и сделайте мягкий пилинг. После процедуры пилинга ежедневно применяйте препарат, сильно увлажняющий кожу ног.

Если на стопах и икрах у вас есть лопнувшие капилляры, втирайте ежедневно крем, содержащий экстракт донника или конского каштана. Он укрепит сосуды и не допустит появления новых лопнувших сосудов.

Каждый день применяйте сильно регенерирующий крем для ног, специально разработанный для ухода за кожей, имеющей склонность к ороговению эпидермиса.

Похожие материалы