Питание мамы

6 способов перестать есть вредные продукты

как перестать есть джанкфудЧто делать, когда все испробованные способы отказаться от дрянной еды не работают? Ноги сами заносят вас в МакДональдс, руки сами покупают слойки, кексы, чебуреки. Зубы с радостью прокусывают несколько слоев теста, язык балдеет от кислого, сладкого, соленого – так радостно! А затем наступает знакомое чувство вины – “это в последний раз”, “больше ни крошки”, “завязываю со сладким”. И все-таки, какие же есть способы попридержать коней в плане вредной еды?

me пн, 05/03/2018 - 11:45
Раздел:
Употребеление зелени во время беременности

употребелние зелени при беременностиЕсли раньше Вас раздражала зелень, плавающая в супе, украшающая салат, то готовьтесь полюбить её. Во время беременности нет ничего полезнее, чем пучок свежей зелени, добавленной в блюдо. Что это Вам даёт?

Огородные сокровища

Ароматная огородная растительность насытит Вас и Вашего будущего малыша необходимыми витаминками, придаст здоровый вид и заставит чувствовать себя в тонусе каждый день. И не вздумайте увиливать! После первого дня употребления зелени, Вы ощутите приятные изменения в самочувствии и внезапно поймёте, что Вам нравится вкус, который приобрела еда.

Никак не идёт?

Если Вы никак не можете заставить себя кушать «траву», выход есть! Возьмите досточку, нож поострее и мелко-мелко нашинкуйте вымытую зелень. Вот и всё. Добавьте щепотку этого гарнира в борщ или в кашу. Будет очень вкусно!

me пт, 16/02/2018 - 17:04
Раздел:
Подписаться на Питание мамы