Красивое тело

Бегаем и худеем!

бегать и похудеть

Итак, вы решили сбросить пару лишних кило. Договорились с лучшей подругой о совместных пробежках в близлежащем парке. Вдвоем сделали набег в соседний спортивный магазин, и там, с хохотом и прибаутками приобрели все необходимое для спортивных рекордов: яркие кроссовки, обтягивающие лосины и маечки по цвет ваших глаз.

На следующий день ни свет, ни заря, зевая и поеживаясь, вы оправляетесь на утреннюю разминку. Сколько вы одолеете за раз? Сто, двести, триста метров? Как долго вы сможете бежать беспрерывно? 10 минут? 20? Полчаса?

Как сохранить красоту груди

Счастливиц, которых бы полностью устраивала собственная грудь, немного. Женщины часто бывают недовольны размером, формой, недостаточной симметрией и другими показателями. С возрастом многие начинают понимать, что молодая и упругая грудь хороша, несмотря ни на что. Однако вместе с мудростью, к дамам приходят более существенные проблемы: отвисание и дряблость кожи. Чтобы продлить красоту женского достоинства, лучше начать тщательный уход за ним как можно раньше.

Подписаться на Красивое тело